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调整心态,向消极心理说“不”——法学院开展大学生心理健康的讲座
    11月5日,我院心理协会邀请教育科学学院研究生周梅在荷花池校区主楼w131教室为全体大一、大二以及大三学生开展有关于大学生心理健康的讲座。
    周梅告诉同学们:“健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提,而健康的一半就是心理健康”。所以在本次讲座中,她主要从大学生的心理适应和心理调试两个方面展开讲座,指导大家培养健康心理。
    她指出大学是个人由学校向社会的过度时期,积极健康的心理在这一时期显示出异常的重要性,而环境变迁、学业期望、人际关系、自我认知等各种因素都可能会引发心理问题,所以需要有效的方法因对冲突,以使大家很好的适应大学生活,拥有健康心理,进而为未来生活做好准备。她建议大家在面对困境时向朋友敞开心扉或是向心理咨询寻求帮助,使自己的不良心理得到合理宣泄和正确指导。最后,她针对大一新生对大学生活的迷茫和焦虑、大二学生如何保持平衡心态以及大三学生怎样正确处理学业压力和未来生活等问题结合自己的亲身经历为同学们提供指导性意见。她鼓励同学们:“大学是一座通往社会以及未来生活的桥梁,有前人的搭建同时也需要大家的努力,希望健康的心理会使同学们的这段路更加顺利。”

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